ベースブレッド カレー
おはようございます。
今日の朝ご飯は、最近わたしが食べ続けているパンを紹介します。
YouTubeの広告によく出てくるあれです。
ベースブレッドのカレーです。
このパン一つでタンパク質が13.5gも取れるので、どうしても脂質ばかりになってしまうわたしの食事の味方！
しかも、他の栄養素もこちら！
バンっ！！
すごない？？
確かに1日に必要な分を１つでまかなえるわけではないですが、こんなにとれる！
妊活でよく言われる葉酸も入ってるんです泣
最近、ベースブレッドを定期便で朝、昼用に買ってます。
ずっと同じでは飽きてしまうので、色々アレンジしようと思っているのですが、ズボラ過ぎるわたしにはもう、そのまま袋を開けて食べることの方が多いです。
見た目はこちら。
丸い可愛い形。
中はこんな感じ。
中のカレーは普通に美味しい。
外の生地ですが、全粒粉等を使用しているからか少し生地はパサパサしている印象。
でも、トースターで焼けば少しパサつきなくなるじゃない？と思いまして、
思い切って簡単アレンジを実施！
横に半分に切ってチーズを乗せてトースターへイン！
そしてこちら。
申し訳程度にプチトマトを添えて...笑
さあ、生地はどうなってるのか...
...うまい！！
パサッ、ポロッとしてた生地が程々にしっとり、周りサクっとしてて水分持ってかれるようなやつじゃなくなってる！
真ん中はこんな感じ。
わたしの歯型ですみません。
トースター使ってあっためると良いみたいですね！
美味しくいただけました。
アレンジというほど凝ってなくてすみません。
今度違うベースブレッドをまた書きたいと思います。
それでは。
#朝食 #ベースブレッド #カレー #栄養素 #痩せたい
妊活について #5
おはようございます。
今日も妊活についてです。
今、人工授精した日から14日目、おそらく高温期13日目ほど...
しかし、体温は昨日から36.5℃台...
私の高温期はだいたい36.8℃前後...
今回もだめなのかなぁ泣
ちょっと、いつもと違う感じもありまして...
違う感じといっても、生理前、いつもは胸の張りがあったり、乳頭が痛かったり、逆に重だるい感じがあることが多いのですが、
今回は特になし...
むしろ、絶望的なのだろうか...
フライング検査して、悩まないようにしたいですが、検査薬がもったいないので、生理予定日の明日明後日過ぎてもこなかったらします...
こんな悩み、妊活中の人なら毎回ありますよね？泣
#妊活 #人工授精 #フライング
チャーワン ぽちゃHOMEおすすめ
こんにちは。
今日は仕事休みで、家で1人...。
最近、お金を使いすぎてしまっているため、今日は自宅にこもってあるもので過ごそう。
そんな中、お腹減ったので食べ物を探していると、前に買ってそのままにしてあったインスタント麺を発見！
韓国風ジャージャン麺のチャーワン。
これは私が毎日欠かさず見る、ぽちゃHOMEという YouTubeチャンネルに出てくるあいこちゃんが大好きな麺です。
ぽちゃHOMEはやしろ優ちゃんと、どんぐりパワーズのみなこちゃんとあいこちゃんの3人組のチャンネルです。
食べる系や妊活、マッチングアプリなど、私が経験した、または今経験してることなど、めっちゃくちゃ親近感もあり、そしてみんなのキャラが可愛いので、夢中になってみてます。
話がそれましたが、そんな推しのあいこちゃんがおすすめしてた麺、気になってしょうがなかったのでAmazonで購入。
料理は7〜8分ほど。
フライパンに350mlのお水を入れて沸騰させ、麺を入れて5分ほぐしながら待つ。
汁気が飛んだら火を止めて、粉とオイルを投入。
混ぜたら完成！
中太平麺で、ピカピカ光ってる...
さあ、実食！！
......もちもち！！！
インスタント麺だけど、麺がしっかり、もちもちで良い食感！
味は見た目ほどくどくなく、濃すぎるかんじでもない！
これはスルスル食べてしまう...
一人前で足りるかしら...と食べ進めると...
十分満たされました笑
もちもちの弾力のある麺が満足感を作ってくれてるのではないかと思います。
.....ただ一つ、想像ほどの美味しさではなかったんです。
多分、それはあいこちゃんがめちゃめちゃ美味しそうに食べてるのをみてだいぶハードルが上がってしまっていたからかと...
動画を見ながら食べるとより美味しく感じました笑
おすすめ麺です！
後、おすすめチャンネルです！笑
それでは。
デカ盛りの聖地
こんばんは。
この前、山梨県の金峰山に行った帰り、何かこの辺で有名なものを食べようと、ネットで調べていると、
デカ盛りの聖地！
という店を見つけました。
天丼系が主としてあるご飯屋さん。
山梨県山梨市にある「はくさい」さん。
地元のテレビ番組でも紹介されたことのあるお店だそうです。
大盛り天丼たちがかなり安く提供されてる...。
私は上いか天丼を頼みました。
どんぶり大きく、海老、イカも大きい！！
さっそく一口...
サクッ...
とした音が聞こえるほどサクサク！！
タレもたっぷりついてるのに、サクッとしてるなんて...美味しい...。
イカは歯ですぐに噛み切れるくらい柔らかく、海老は身がずっしりとしていて食べ応えがある...
美味しい！！
...ただ、量がめちゃめちゃ多い！！
美味しいけど、少し胸焼けがしました汗
これで1000円ほど！！
めっちゃお得！！
頼んではいませんが、こんなメニューもありました。
5人前はさすがにきついな笑
でも美味しそう！
ちょっと実物見たいなと思ったメニューでした。
では。
#はくさい #デカ盛りの聖地 #天丼 #美味しい #山梨県
大弛峠〜朝日岳〜金峰山 登山日記
こんにちは。
昨日、朝から山梨県にある大弛峠〜朝日岳〜金峰山へ登山に行きました！
まずは大弛峠の駐車場へ。
ここですでに標高2000m越え。
朝の気温は10度くらい。
フリースを着て早速登っていきました。
開始からいい雰囲気。
森林の中を登っていくと開けた場所まできました。
めちゃめちゃいい天気でいい景色！
しっかり帽子をかぶってきて正解。
登っていく途中で暑くなり、そうそうにフリースを脱ぎます笑
坂道が急なところも多かったですが、良い景色に巡り会えました。
さらに登っていったのですが、見てください！
この急な坂道！！
もう、ロッククライミングではないかと思うくらい、急な岩を登っていきました。
朝日岳一歩手前まで到着。
ここ、めちゃめちゃ綺麗だった！
凄い頂上の岩の上感ありますよね！
広大な景色が一望できる気持ちの良い場所でした。
途中、ちょこんと出た富士山を眺めながら、さらに稜線を歩いていきます。
途中に折れた木や...
雪どけてない場所を通過し...
金峰山頂上まで後、もう少し...
奥に見える岩山のてっぺんが金峰山です。
もう、人が通る場所ではないような岩の上をなんとか転ばないように進み...
到着！！
頂上はめちゃめちゃ怖くて、私は1人で震えてました...
夫ははしゃいで写真を撮りまくってましたが、私はあまり写真に残せず笑
登山初心者級のわたしにはかなりハード過ぎて死ぬかと思いました...
片道2時間半、休憩など入れて、合計6時間ほどの登山でした。
大体普通のひとは往復で4時間半くらいみたいです。
景色が良いところが好きな人、高いところが好きな人におすすめです！！
下半身筋肉痛...。
